身體質量指數BMI計算法

當婦女BMI數值＞25，罹患乳癌風險增加17%、BMI＞30，罹患乳癌風險增加37%、BMI＞35，罹患乳癌風險則增加近60%。

60歲的柯媽媽，在孩子一出生后，柯媽媽就把工作辭了，專心在家照顧孩子，直到與先生計劃過幾年就要退休，跟老伴說好要回歸2人世界?，F在孩子都大了，也終于可以安心放下一些扮演媽媽的重心，開始把時間多留給自己。家庭主婦這個職業不會像公司一樣會安排員工健檢，所以先生約柯媽媽一同到北投健康管理醫院做健檢，為2人的人生下半場做好準備。

檢查流程結束后，隨即為這對夫妻安排健檢報告解說。先從基礎檢查看起，柯媽媽的身高162公分，體重80.3公斤，BMI數值（身體質量指數）為30.6，腰圍也超出女性80公分理想范圍。醫師提醒她需注意體重的控制，BMI數值超過30就已屬于中度肥胖的范圍。肥胖除了有外觀上的美丑問題，重要的就是避免讓「肥胖」成為許多疾病的危險因素。

柯媽媽尷尬的微笑解釋，因為她喜歡為家人準備豐盛的三餐，也因為看家里飯菜常常剩1、2口，覺得丟掉太浪費，所以都會自己將剩菜吃掉，吃久了都吃到身上去了。

透過零輻射動態磁振造影（MRI）的乳房檢查發現，左側乳房右上方距離乳頭約3公分有一處1.8公分且外緣不規則病灶，是乳癌的機會相當高?？聥寢屌c柯爸爸開始顯得不安擔心，柯媽媽說，知道肥胖對健康無益，但平時沒有明顯的身體不適，就認為自己還是很健康，直到透過MRI高階影像檢查，才發現癌癥早已悄悄找上自己。

后續經由?？漆t師進一步切片檢查，確認罹患乳癌第1期，所幸發現得早，透過手術局部切除，還能夠保有左側乳房。若能聽從醫囑盡快治療，第1期乳癌的5年存活率可達95%。

沈彥君提醒，有乳癌家族史、肥胖、高糖高油飲食、飲酒、長期接觸荷爾蒙產品、未曾懷孕哺乳、初經早或停經晚等，都可能增加罹患乳癌的風險。有研究指出，過重及肥胖者有較高罹患乳癌風險；當婦女BMI數值＞25，罹患乳癌風險增加17%、 BMI＞30，罹患乳癌風險增加37%、BMI＞35，罹患乳癌風險則增加近60%。

沈彥君建議，所有婦女朋友應維持健康體態（18.5≦BMI＜24），建議30歲以上的女性每年安排1次乳房影像檢查，特別是高危險族群都該為自己與家人安排定期乳房檢查（乳房檢查包含：超音波、乳房X光攝影及動態磁振造影等），才能夠把握早期發現的機會。

來源：臺灣健康網、侵刪